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铜陵市第三人民医院
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科教科普

[科普知识][科普知识]新冠肺炎疫情下如何拥有良好的睡眠...[20-03-20]

3月21日我们将迎来第20个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠健康中国”。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。根据世界卫生...

[科普知识]【新型冠状病毒心理科普知识】疫情应激状态下放松术...[20-02-11]

肌肉放松术渐进性肌肉放松训练法就是训练个体能随意放松全身肌肉，以达到随意控制全身肌肉的紧张程度，保持心情平静，缓解紧张、恐惧、焦虑等负性情绪的目的。...

[科普知识]【新型冠状病毒心理科普知识】新型冠状病毒肺炎疫情...[20-02-07]

鼠年春节来临之际，一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎席卷大地，让人措不及防，威胁着人们的生命安全和身心健康。这次疫情对于我们每个人来说都是一场强烈...

[科普知识]【新型冠状病毒心理科普知识】疫情应激状态下放松术...[20-02-07]

自我安抚技术----蝴蝶拍（Butterflyhug）蝴蝶拍技术简单、易学，帮助可以我们对自身资源进行提取、深化，提升复原力，每次需要5分钟。我们可以自己做，也可以...

[科普知识]预防呼吸道传染病从“口罩文明”开始...[20-02-05]

戴口罩是预防传染病，简便可行而且有效的防控呼吸道传染病手段之一。戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时防止传染给他人的有效措施。...

[科普知识]【新型冠状病毒心理科普知识】疫情下顺其自然，为所...[20-02-05]

一、疫情后个人杂念形成：过度自我，过度乐观，过度解读（媒体信息），过度无序生活。杂念就像情绪一样，会让人反复出现担心、害怕、患得患失。二、森田疗法的...

[科普知识]【新型冠状病毒心理科普知识】新型冠状病毒肺炎疫情...[20-02-03]

突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，不但打断了我们每个人的春节出行、聚会、走亲访友等计划，还给我们带来身体、心理上很的压力、应激、甚至是阴影。身体上一旦...

[科普知识]健康中国：关于新型冠状病毒感染的肺炎，想知道的看...[20-02-02]

市民：新型冠状病毒感染的肺炎被纳入了乙类传染病，为什么要采取甲类传染病的预防、控制措施？专家：根据目前对新型冠状病毒感染的肺炎的病原、流行病学、临床...

[科普知识]关于加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通告...[20-02-02]

根据国家及安徽省关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的部署，为维护人民群众身体健康和生命安全，坚决有效遏制疫情在全市发生和扩散，依照《中华人民共和...

[科普知识]预防新型冠状病毒 从居家消毒做起[20-02-02]

[科普知识]铜陵市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部通告（...[20-02-02]

为有效遏制新型冠状病毒感染的肺炎疫情扩散和蔓延，确保人民群众身体健康和生命安全，依据《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发事件应对法》以...

[科普知识]疫病传播期间心理防护指南[20-02-02]

新型冠状病毒肺炎疫情来势汹汹，随处可见的大口罩，荧幕、新闻上的疫情动态难免让人“心慌慌”，如何做好个人心理调适尤其重要。中国科协科普中国特约中国科学...