市三院开展“世界睡眠日”宣传活动

发布时间：2016-03-22　　　　发布作者：

　　2016年3月21日是第16个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“美好睡眠 放飞梦想”。

　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。据统计，我国睡眠障碍的发病率高达38.2%。失眠可导致人的感知、注意力、记忆力、思维、情绪等意志行为发生不同程度的异常，有较大危害性。

　　在今年睡眠日到来之际，市三院在鹞山社区中心会议室举办睡眠知识讲座，普及健康睡眠理念和知识。市三院还组织专家在鹞山社区开展街头义诊活动，发放宣传册，专家们耐心地解答居民们提出的有关睡眠的相关问题，指导他们如何合理安排好睡眠时间，教会他们出现睡眠障碍后早期调整和处理的方法。

　　活动受到居民的欢迎和好评。