铜陵市三院积极开展“世界睡眠日”主题宣传活动

发布时间：2018-04-11　　　　发布作者：

　　2018年3月21日是第18个世界睡眠日，中国睡眠研究会提出的中国主题为“规律作息 健康睡眠”，旨在倡导人们遵循自然规律和生物节律，养成良好的作息规律，提高睡眠质量和健康水平。为唤起民众对睡眠重要性的认识，在世界睡眠日到来期间，铜陵市第三人民医院举办了以“规律作息，健康睡眠”为主题的系列宣传活动。

　　首先，市三院主任医师储文革副院长带领医院专家团队深入社区，在鹞山社区广场举办了大型健康义诊活动，耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务；期间，市三院还举办了有关睡眠健康知识讲座及家属护理教育，专家们就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解；同时，利用宣传栏向就诊患者、家属宣传健康睡眠的科普知识。市三院专家在接受电视台媒体采访时，谈及近年来医院门诊的睡眠障碍病人中老年病人为居多，但有向年轻化发展趋势，同时指出睡眠不良不仅会引起身体器官损害，脑神经损害和抵抗力下降，还会引起情绪的变化。中小学生长期的学习紧张，睡眠不足还会影响身体发育，智力发育和记忆力，呼吁民众重视健康睡眠，如有持续的睡眠问题，建议及时到专科医院就诊，听取医务人员的建议。

　　此次活动中，发放健康睡眠宣传资料500余份，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注，深受群众好评。