世界睡眠日市三院开展多项宣传活动

发布时间：2019-03-21　　　　发布作者：

　　3月21日是世界睡眠日，今年中国的主题是“健康睡眠 益智护脑”。在世界睡眠日到来之际市三院组织开展多种形式的宣传活动。

　　3月21日上午，市三院心理专家团队走进普济圩社区，为社区居民们开展睡眠知识科普宣传讲座，为现场居民解疑答惑。人为什么会失眠？失眠对人体有什么危害？到底拥有什么样的睡眠才是健康的睡眠？现场的居民聚精会神地聆听讲座，与市三院专家面对面交流日常生活中的睡眠障碍。与此同时市三院鹞山社区卫生服务中心心理科开展健康义诊咨询活动，向市民发放健康传单利用展板在街头宣传睡眠知识引来市民纷纷关注；21日下午，市三院护理部召集部分患者家属在院内开展健康睡眠知识讲座，将健康睡眠知识传递给广大患者家属;市三院还安排心理专家走进铜陵电视台《健康有约》栏目，就如何保持健康睡眠进行科普宣传。

　　据中国睡眠研究会调查，中国成年人失眠发病率为38.2%，年轻人由于工作压力大比老年人面临更加严重的睡眠问题。轻度的失眠通过调节睡眠环境、舒适床品及稳定的情绪可以改善，如果长期失眠要客观面对并及时就医。

　　愿人人都能拥有健康的睡眠。