世界睡眠日 我院开展多项活动

发布时间：2021-03-24　　　　发布作者：

　　3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“良好免疫源于优质睡眠”。为进一步提高公众的健康睡眠意识，我院开展了多项不同形式的主题宣传活动，帮助不同人群正确认识睡眠、科学处理睡眠问题，切实提高公众的自我保健意识和健康水平。

　　在医院内通过悬挂横幅、播放知识讲座、摆放宣传展板、发放宣传折页等形式，同时还利用电子屏滚动播放“世界睡眠日”宣传主题，向公众广泛宣传健康睡眠知识。

　　与此同时我院还组织专家进社区，一病区、五病区和七病区分别走进市学苑社区、天井湖社区天桥卫生服务站和露采社区卫生服务中心举行了世界睡眠日的宣传活动。活动以健康讲座为主，参加人群主要是社区居民，氛围轻松愉快。

　　各病区通过健康知识讲座和示范讲解健康睡眠的重要性，大大提高了患者的健康管理意识，有效地引导病人们自觉养成良好的生活习惯。向患者传播知识的同时也传导了他们积极面对病情、面对生活的正能量。

　　据中国睡眠研究会调查，中国成年人失眠发病率为38.2%，年轻人由于工作压力大比老年人面临更加严重的睡眠问题。轻度的失眠通过调节睡眠环境、舒适床品及稳定的情绪可以改善，如果长期失眠要客观面对并及时就医。愿人人都能拥有健康的睡眠。

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　　图：医院各病区 文/曹丹丹